なぜ自分だけニキビができてしまうの?

思春期が終わって、大人になってもニキビができてしまう。ニキビが治ったと思っても、またすぐにできてしまう。
自分なりに、食事だったり健康管理、いろんなニキビケアを試したけど治らない。という方は、まだあきらめないでください。
ニキビができてしまう原因、そして予防をしっかり理解することで、ニキビができにくい肌にすることができます。

友達はできないのになぜ自分だけ大量にニキビができるの?

ニキビがデキ始めると、周りの視線が気になりますよね。また、なぜ自分だけがこんなにニキビができるんだろうと思ったりしたことないですか?
強いては、仲が良い人と一緒の生活をしているのに、自分だけできる。
実は、体質的な原因も少なからずありますが、多くは生活習慣から起こっていることがほとんどです。偏った食事、不規則な生活、バイトや仕事などのストレスなどあります。
逆に、生活習慣を改めることで、病院にいかなくてもきれいなお肌を手に入れること可能性があります。

ニキビがない自分を想像してみてください

もし、自分の肌にニキビがなかったことを想像してみてください。
メイクでニキビを隠さなくても済みます。
友達との写真も気楽に応じることもできますし、自撮りが好きになるかもしれません。
好きな人と、手をつないで楽しくデートできるかもしれません。
こういったものは、人を向上させよりきれいな自分、憧れな自分を作り出せます。
そのために、ニキビの原因をしっかり理解して、そしてできにくい肌にするために、このサイトでニキビケアについてまとめています。少しでもあなたがプラスになれるような情報を書いていきたいと思います。

なぜニキビができてしまうのか?

人の皮膚は、毛包・脂腺・汗腺・神経・血管など様々な組織からできています。
ニキビは、毛包の出口である毛穴に古い角質が詰まって、そして細菌が増殖してニキビが発生します。
また、大人のニキビは、顎や口の周り、顔の輪郭などにできやすいです。

■毛包
毛を産生する哺乳類の皮膚付属器官
■脂腺
皮膚の内部にある小さい腺。 主に皮脂を分泌し、皮膚や毛髪の表面の保護や保湿の働きをする。
■汗腺
皮膚にある汗を分泌する腺。

ニキビの種類

ニキビ種類には、4種類があります。

白ニキビ

毛穴が詰まってしまい、皮脂が詰まっている状態のニキビです。この時、炎症はしていません。痛みもありません。

黒ニキビ

白ニキビの皮脂の表面が酸化してしまって、黒ずんでいる状態のニキビです。

赤ニキビ

白ニキビに細菌が感染することで炎症が起きてしまい赤く腫れあがった状態のニキビです。触ると痛みがあったりします。

黄ニキビ

赤ニキビがさらに進行して炎症が大きくなり、膿になってしまった状態のニキビです。

あなたのニキビは、どのニキビに該当しますか?1種類というより数種類に該当する人の方が多いと思いますが、黄ニキビになるほど肌の負担は大きくなりますので、早めのケアをしましょう。

炎症より最悪なのがニキビ跡

白ニキビや黒ニキビは、まだ炎症が起こっていないので、適切なケアをおこなえばきれいな肌に戻すことが簡単ですが、炎症を起こしてしまった赤ニキビや黄ニキビは、炎症が始まった後にできるニキビですので肌の負担の大きいです。
そして、肌の負担が大きいと、ニキビが治ったあとにニキビ跡として残ってしまう可能性が高くなります。そういった肌をクレーターと言ったりしますが、ツルツルスベスベの肌ではなく、凸凹した肌になる可能性があります。
また、肌は男性より女性の方がニキビ跡として残りやすいです。というのも、男性の肌は女性に比べ、皮膚が分厚く炎症を起こしても深部までダメージを受けづらいからです。
男性と女性の肌を軽く撮むとわかると思いますが、柔らかさがだいぶ違いますよね。女性の方は、ニキビができてしまったら早めのケアをしましょう。

ニキビができてしまう生活習慣

食べ物でもニキビができやすくなる

アスリートの人は、自分自身の栄養を意識して食べ物を選んで食べています。人の身体は、食べ物からできています。
ニキビができやすい人で、こういった食べ物が原因だったりもします。
例えば、インスタント食品やコンビニのお弁当、食事をお菓子やパンといったスナック菓子で済ませたりしていませんか?
また、毎日忙しいからと言って、簡単な料理で済ませていたりしませんk?
特に、脂っこい食べ物は、皮脂の分泌を多くしてしまい、ニキビができやすい体質にしてしまいます。また、老化の促進にもつながあります。
ですので、偏った食事ではなく、脂っこいものはなるべく避けるようにしましょう。

メイクでニキビができやすくなる

ニキビは、毛穴に古い角質が詰まってできてしまいますが、ファンデーションも毛穴を塞いでしまい、ニキビができやすい環境を作っているのも事実です。
だからといって、メイクは女性にとって必要なものです。
そんな時は、キッドファンデやクリームファンではやめたほうが良いです。こういったファンデーションは、油分が多く含まれていて、ニキビ肌には不向きです。
逆に乾燥肌の人には良いのですが・・・。

誤った洗顔方法

洗顔することはとてもいいことなのですが、過剰な洗顔だったり、洗顔クリームの流し忘れはニキビの原因になります。
肌を清潔にするために何度も洗顔をすると、肌の潤いに必要な油分まですべて取り除いてしまい、お肌が乾燥してしまいます。
また、洗顔後の保湿はしっかりおこないましょう。

ストレスでニキビができる

現代人は、ストレス社会の中で生きていると言われています。自分が感じないストレスでも肌にとってはダメージを受けている可能性もありまします。
人は、ストレスを感じてしまうと、ホルモンのバランスが崩れ、皮脂分泌が多くなります。皮脂が多く分泌されることで、毛穴が詰まってニキビができやすくなります。
また、生理前にニキビができやすいのは、女性ホルモンの一つであるプロゲステロンというホルモンが過剰に増えてしまいます。
なので、生理前は特に食事内容を気を付けるようにしましょう。

これ以上ニキビを繰り返さないためにもやるべきこと

ニキビを減らすには、ニキビが発生しにくいお肌環境を作っていく必要があります。
食生活、定期的な運動、ストレスを感じない生活など、改めれるものはしっかり改めましょう。
また、人によっては、今すぐ変えられないことだってあります。仕事が忙しくて、仕事を減らすことができない、夜勤の仕事があって変えることもできない。
そんな時は、ニキビケア商品でニキビ予防をすることをおすすめします。

 

メルライン

口周りニキビが治らない方にメルラインの特徴

  • 口周りニキビが治らない方
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備考 送料無料、返金保証有(180日間)
口周りニキビが治らない方にメルラインの総評

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薬用ニキビ洗顔石鹸ノンエー

薬用ニキビ専用洗顔石けんNonAの特徴

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備考 薬用ニキビ専用洗顔石けんNonA
薬用ニキビ専用洗顔石けんNonAの総評

ニキビ専用洗顔石けんNonAは薬用商品ともあり、人気がある商品です。また、テレビでも取り上げられるほどの人気があります。メルラインと一緒で、美容成分も入っていますので、ニキビケアをしながら美容効果も期待できます。

 

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